ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Чем опасен перфекционизм трудоголика?

Перфекционизм (от фр. perfection) означает убежденность в том, что цель человека есть совершенствование, как собственное, так и других людей. Как видим цель очень даже хорошая. Но что происходит в обычной жизни, когда ее реализуют с фанатичным рвением? Рассмотрим опасности перфекционизма.

В быту под перфекционизмом понимается чрезмерное стремление к совершенству. При этом и себе и окружающим людям предъявляются завышенные требования.

Перфекционист всё стремиться делать по завышенной планке. Иногда перфекционизм называют по-другому — «синдромом отличника» Главная беда перфекциониста в неспособности прощать себе несовершенство или ошибки в своей работе, да и в любой сфере своей деятельности. Его внутренняя установка обусловлена дихотомическим мышлением – всё делать идеально или не делать ничего. Любые недочёты в делах других людей его раздражают. К себе же он предъявляет еще большие требования, чем к другим. Именно поэтому, когда у перфекциониста что-нибудь не получается он испытывает чувство стыда и вины. В свою очередь стыд только за предполагаемую неудач в чем-либо уже вызывает тревожность. Чувства стыда и тревоги испытываемые в высшей степени вообще могут парализовать любое действие. В обыденной жизни это описывают как состояние непреодолимой лени – полной противоположности трудоголизма.

Основные признаки перфекционизма так характерны для трудоголиков!

  • Требовательность к себе чрезвычайная;
  • Вся деятельность ориентирована на «самых успешных»;
  • Других людей воспринимают как требовательных и критикующих и предпочитают не сотрудничать, а соперничать;
  • Сравнивают себя с окружающими постоянно;
  • Характерно дихотомичное мышление, поэтому оценивают и планируют деятельность очень полярно «все или ничего»
  • Присуще самокопание в собственных неудачах и ошибках.

Стремясь к идеальному исполнению любого дела такие люди тратят огромное количество времени и сил. Поэтому часто их обвиняют в низкой продуктивности. Они находятся в постоянном напряжении, чтобы подтверждать свои отличные результаты. В свою очередь длительное напряжения может перерасти в невроз. Чувства усталости, тревоги и безнадежности вполне могут перейти у перфекционистов в психические расстройства. Вот такие серьезные опасности поджидают трудоголиков из-за перегибов перфекционизма.

Итак, мы с Вами разобрались с основными опасностями присущими развитому перфекционизму. Все они вытекают из-за стремления все делать сверх меры. Поэтому мы и работаем сверх обычных сил. Следовательно, нам необходимо научиться отдыхать и не забывать и в этом деле меру. Этому и будут посвящены наши новые материалы для Вас, дорогой посетитель.

Поделиться в соц. сетях

Оставить Ответ


Switch to mobile version