ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения (ГБС)

В основном головные боли возникают после обеда или ближе к вечеру. Она носит сдавливающий характер, размеренная, ноющая и с одинаковой силой беспокоит с обеих частей головы. Затем она распространяется на область затылка и шеи. Продолжительность приступа может длиться от тридцати минут и даже пару дней.

Причины:

— мышцы головы или шеи находятся в напряжение. Например, если вы сидели за компьютером в неудобной позе.

— перенесенный стресс, нервное напряжение, переутомление.

— природные факторы, такие как яркое освещение, сильный холод и жара, а также шум.

— наследственная предрасположенность.

Во время осмотра врач может выявить у больного во время пальпации болезненность мышц шеи и головы.

Что же делать во время ГБН?

Если вы страдаете регулярными болями, то заведите дневник. В него вы записывайте когда, где и впоследствие чего у вас появляется головная боль. Обязательно также отметьте интенсивность боли, характер, длительность и название препарата, который вы приняли для ее устранения.

Как облегчить состояние?

В первую очередь необходимо снять утомление. Это прогулки на свежем воздухе, перерыв в работе, релаксация, массаж головы и шеи. Некоторым помогает теплая ванна или компресс на область шеи. Также принять обезболивающие средства, но их не желательно употреблять часто. Так как это может стать причиной ухудшению состояния и со временем провоцировать новые приступы.

Поделиться в соц. сетях

Оставить Ответ


Switch to mobile version

Warning: Module 'mongo' already loaded in Unknown on line 0