ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Как избавиться от укачиваний в дороге

Рано или поздно укачивает всех. Вестибулярный аппарат космонавта сдаст через 48 часов, а у обычного человека уже через 2 минуты. Поэтому укачать вас может везде — не в самолете, так на яхте, не в такси, так в аквапарке. Лучший и самый надежный способ избавиться от ненавистного состояния — ходить пешком. Ну и еще 5 способов:

1. Расфокусироваться. В том, что нас начинает мутить в дороге виноват не только исправный вестибулярный аппарат, но и наше собственное зрение. Проходящие мимо пейзажи лучше смотреть в расплывающемся виде, не фокусируя взгляд на конкретных, быстросменяющихся предметах, которые только почем зря раздражают наши рецепторы зрения и нас просто тошнит.

2. Не читать. А также не играть в компьютерные игры, не писать и не рисовать. Автоматически опущенная голова и наблюдения глазами за двигающимися предметами будучи в движении — все это приведет наши органы зрения в неминуемое недовольство.

3. Найдите золотую середину. В центре судна, машины или автобуса качка всегда ощущается меньше всего, поэтому людям, боящимся летать чаще всего рекомендуется сидеть на уровне крыла.

4. Нащупайте пульс. Сфокусируйте свое внимание на пульсе и массируйте точку на тыльной стороне запястья. Это немного успокоит раздраженные рецепторы и снизит тошноту. Такие же точки есть у основания нижней челюсти и за мочкой уха.

5. Примите таблетку. Существуют специальные средства от укачиваний, однако их следует принимать заранее, примерно за полчаса до поездки. Есть, разумеется, и побочные действия, такие как сонливость, головокружение и раздражение пищеварительной системы.

Поделиться в соц. сетях

Оставить Ответ


Switch to mobile version