ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Как правильно делать массаж?

Давайте сегодня поговорим с вами о том как правильно делать массаж. Всем понятно, что лучше специалиста, никто его не сделает, но обратите внимание, что ему придется заплатить, и не мало, в зависимости от качества и уровня самого массажиста. Но однако часто без него не обойтись, так как бывают довольно сложные случаи, в основном из-за медицинских показаний, или спортивных травм, ну или просто для расслабления. Но если вы хотите сделать его самостоятельно, дома, сделать приятно своим близким, то вам просто необходимо ознакомиться хотя бы с основами. Плюс ко всему данная статья даст вам возможность оценить компетентность специалиста к которому вы когда-нибудь да обратитесь.

Первый главный закон массажа, такой же как и у врача — не навредить. Хотелось бы отметить, что некоторые специалисты. для того чтобы делать массаж имеют именно медицинское образование. Профессионал знает огромное количество тонкостей, также как и противопоказания. Ну начнем!

Итак первое что нужно знать — нельзя делать массаж если у человека повышенная температура, имеются кожные заболевания, раздражения или человек просто находится в режиме обостренности хронического заболевания.

Запрещен при опухолях, как доброкачественных, так и злокачественных. При заболевании туберкулезом, психические, венерические, сердечно-сосудистые. Кроме того при лихорадке, воспаленных лимфоузлах, печеночной и почетной недостаточности. Это основные запреты, также обратите внимание на ногти, они должны быть подстрижены, соблюдена гигиена, отсутствие ссадин и порезов на руках. Если все перечисленное в норме. то без проблем можете приступать. Подробно рассмотреть каждый вид возможности не представляется, однако вы должны знать что массаж делается по массажным линиям, но ни в коем случае ни ваш массажист, ни вы сами и не позволяйте если почувствуете, трогать позвоночник. Это очень важная часть вашей спины, а повредить его неумелыми руками очень легко. Сам же массаж должен делаться по ходу кровотока, от периферии к центру. Если вы не знаете как кровь ходит в человеке, то браться за массаж, даже для своих близких — не стоит.

Поделиться в соц. сетях

Оставить Ответ


Switch to mobile version

Warning: Module 'mongo' already loaded in Unknown on line 0