ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Как вернуть своей фигуре прежнюю форму и стройность после родов?

Многих женщин после рождения ребенка заботит вопрос – как вернуть своей фигуре прежнюю стройность? Ведь малыш и уход за мужем отнимают так много времени, что сил на себя совсем не остается. Восстановить свою прежнюю фигуру можно некоторыми совсем нехитрыми способами. Каждый ребенок любит, когда его качают – посадите его в рюкзачок — кенгуру, и занимайтесь вместе с ним аэробикой в свое удовольствие.

Убьете сразу двух зайцев – займетесь собой, да и ребенок будет в восторге. Качайте пресс, кстати, плавание в бассейне замечательно помогает в восстановлении форм. Пейте побольше жидкости. Очень полезна талая вода, она поможет вывести шлаки из организма, поддержит работу почек. А если предварительно положить бутылочку воды в холодильник и пить охлажденной, то поможет и избавлению от лишних калорий. Ну и, конечно же – секс. Да-да, вы не ослышались, именно он. Почему то некоторые считают, что после родов сексуальные отношения вредны, это далеко не так. Занятия сексом съедают кучу калорий и убирают лишнее в самых проблемных зонах, да и муж после работы гораздо быстрее будет прибегать домой. Вот такими вовсе нехитрыми способами вы сможете сохранить покой в доме и при этом приобрести шикарную талию, и вернуть плоский животик.

Поделиться в соц. сетях

Оставить Ответ


Switch to mobile version