ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Легкий способ бросить курить

Курение, одна из самых распространенных в мире привычек. Легкого способа бросить курить нет скажете вы, но это зависит от личных качеств человека — кому-то удается осилить борбу с сигаретой в течение нескольких лет или месяецев, а некоторые бросают за несколько недель или даже дней, но самый быстрый был у моего деда, когда он сидя за столом на новый год и попивая водочку, заявил всем что бросил.. и ведь действительно бросил! Вот уже 30 лет как он не курит и всем советует бросить курить!

Прежде чем приводить вам способы, давайте с вами разберемся и ответим на несколько вопросов: Что же такое курение? Это вдыхание дыма высушенных препаратов расчительного происхождения. Как правило употребляют смеси, обладающие дурманящями и наркотическими свойствами вызывающими превыкание — табак, марихуана, гашиш, опиум и многое другое. Табак это не наркотик скажите вы, еще какой! Избавиться от зависимости к пристрастию к этому растению бывает тяжелее, чем отказаться от официально признанных и запрещенных во всем мире препаратов.

По статистике Всемирной Орзанизации Здравоохранения Россия занимает 33 место по количеству курящих в мире — 37% населения среди взрослых, учитывались мужчины и женщины, но не учтена статистика среди подростков.

Статистика по курящим странам. Фото Wikipedia

Какой же вред наносит курение?  Вдыхаемый дым содержит угарный газ, сажу, бензпирен и др. вещества являющиеся не только вредными но и признаны канцерогенами вызывающие раковые заболевания не только легких, но и всех дыхательных путей. Обостряются психические заболевания, сердечно-сосудистые,а последние исследования показали влияние на потенцию у мужчин. Кроме того, находящийся рядом человек становится пассивным курильщиком и сами того не замечая выподвергаете опасности своих близких. У женщин может вызвать повреждения детородной функции и внутреутробного кровоснабжения. Сюда добавим разрушение белого вещества спинного и головного мозга и тогда вообще не хочется прикосаться к сигарете.

Ну а теперь давайте разберемся почему многие люди не могут быстро бросить курить. Первое что мешает человеку это зависимость, бывает физической и психологической. К прихологической относится тяга к сигарете при стрессах, напряжении и даже для стимуляции умственной деятельности. Согласитесь многие выходят подымить ради того, чтобы подумать. В итоге у человека вырабатывается привычка, ритуал без которого становится тяжело жить. Физическая зависимость это также плохо. Продолжительное употребление табачной продукции приводит к привыканию организма и он начинает регулярно требовать дозу, как у наркомана. В итоге у человека нарушается сон, внимательность и падает производительность, кроме того если посчитать что в общем за то, что вы себя убиваете, вы еще и платите неплохие деньги, которые могли бы потратить на хороший отдых или улучшение своей жизни.

В мире существует много методик бросить курить. Реклама, интернет, газеты пестрят объявлениями предлагающих от самых безобидных методик и электронных сигарет до кодирования. Могу официально заявить, если человек, сам для себя не осознал поребность в отказе, все средства бесполезны. Многие бросают, а потом снова начинают в моменты стресса и т.д., не нужно идти к врачу, а если хотите найти легкий способ бросить курить, то просто откажитесь сейчас, раз и навсегда!

Поделиться в соц. сетях

Оставить Ответ


Switch to mobile version